Dýňovo-čočkový krém s dýňovými semínky

V obchodě jsem po dlouhé době zahlédla na prodej dýni hokkaido, kterou mám moc ráda. Tak jsem ji hned koupila, aniž bych věděla, co z ní nakonec uvařím. Využila jsem ji do polévky v kombinaci s červenou čočkou. Vzniklý krém je jasné oranžové barvy a byl opravdu chutný. Nasucho opražená dýňová semínka jsem musela připravit dvakrát - první várku semínek jsem měla na focení, tu pak hned děti snědly k svačině, a druhou jsem připravila k večeři k polévce.

Z dýně hokkaido v kombinaci s květákem je na blogu další velmi chutná květákovo-dýňový polévka a v případě použití červené čočky krém s červenou paprikou.

Ingredience:

1 menší dýně Hokkaido

1/2 hrnku červené čočky

1 šalotka/cibule

špetka drceného kmínu

špetka mleté červené papriky

olej

sůl

voda či zeleninový vývar

Postup: 

Cibuli nakrájíme na kostičky, dýni očistíme a nakrájíme na menší kousky. Červenou čočku propláchneme pod tekoucí vodou.

V hrnci rozehřejeme olej a cibuli na něm osmahneme. Přidáme dýni, červenou čočku, okořeníme kmínem a paprikou a potom zalijeme vodou. Vaříme do změknutí asi 15-20 minut. Dochutíme solí.

Vše společně nakonec umixujeme v hladký krém. Na talíři posypeme nasucho opraženými dýňovými semínky.

Mrkvový koláč s kešu polevou + giveaway

Dnešní článek je věnovaný konopnému semínku. Jak jsem již psala v minulém článku, semínka z řady BIO potraviny Dr. Omega od firmy Hempoint jsou koupila ve Sklizeno a použila jsem je do lívanců s hruškami. Konopná semínka jsou nejen výživným, ale i chuťovým zpestřením jídelníčku pro mě i děti. Semínka neobsahují THC ani žádné další látky způsobující změnu vědomí.

Hempoint s.r.o. je český výrobce konopných čajů a kořenících solí vyráběných ze sklizeného konopí na Biofarmě Sasov. Dále v jejich nabídce naleznete Kaneládu, sušenky Konopky a kandovaná konopná semínka. Mě nejvíce zaujala řada BIO potravin Dr. Omega. Proto jsem firmu oslovila a získala pro vás z této řady zajímavou cenu do giveaway - konopné semínko 150g, semínko konopné loupané 150g, konopný protein 50% 150g vše bio Dr. Omega. Podmínky naleznete na konci článku pod recepty.

O víkendu jsme si připravili z neloupaných konopných semínek "banánové mléko":

Konopná semínka neloupaná namočíme na 24h do vody, kterou alespoň 2x vyměníme. Semínka za tu dobu změknou a začnou klíčit. Vodu slijeme a semínka rozmixujeme. Vodu přidáváme dle potřeby. Potom přecedíme nejdříve přes sítko tu hrubší část, pak použijeme jemné čajové sítko a přecedíme ještě jednou. Takto získané bílé "mléko" zředíme vodou dle chuti. Jeho chuť je trochu hořká - to asi děti odradí. Proto přimixujeme nějaké ovoce (my použili banán), trochu citrónové šťávy a případně dosladíme medem či nějakým sirupem. Tento nápoj bude ideální v teplých letních dnech.

O přípravě a pečení mrkvového dortu s kešu polevou jsem už informovala čtenáře na FB stránkách a měl velký ohlas. Budu ráda, když dort vyzkoušíte a napíšete, jak chutnal!

Koláč není příliš sladký, poleva ho příjemně dosladí. Je trochu jiný než obvyklý mrkvový dort, je bez vajec s přidáním kakaa. Koláč je hodně hutný a vláčný. Kešu poleva je chuťově úžasná. 

Ingredience:

1a1/2 hrnku celozrnné pšeničné mouky

2 lžíce kakaového prášku

1a1/2 lžičky prášku do pečiva

2 lžičky skořice

1/2 hrnku kokosového oleje

1/4 hrnku jablečného pyré

1/4 hrnku agáve sirupu

1 hrnek mandlového mléka

1 lžička vanilkového extraktu

3 mrkve

1/4 hrnku loupaných konopných semínek

Postup:

Troubu předehřejeme na 160stupňů. Vymažeme a vysypeme dortovou formu.

V míse smícháme mouku, kakao, prášek do pečiva a skořici. V jiné míse rozšleháme společně rozpuštěný kokosový olej, jablečné pyré, agáve sirup, mandlové mléko a vanilkový extrakt.

Mokrou směs vlijeme do suché a smícháme dohromady. Přidáme mrkev a konopná semínka. Vznikne husté těsto, které případně zředíme mandlovým mlékem.

Těsto dáme do připravené formy, nahoře zarovnáme stěrkou. Pečeme 45 minut, po vychladnutí potřeme kešu polevou.

Kešu krémová poleva

3/4 hrnku kešu, namočených 2-4 hodiny

2 lžíce kokosového oleje, rozpuštěného

2 lžíce medu nebo agáve sirupu

1 lžička citrónové šťávy

2-4 lžíce vody na rozředění

Ingredience společně rozmixujeme v co nejhladší krém, hustotu krému ředíme přidáním vody.

Podmínky giveaway jsou následující:

1) být pravidelným čtenářem blogu nebo facebookovým fanouškem

2) dát "to se mi líbí" fb stránkám Hempoint

3) napsat komentář ke článku na blog nebo na fb: Do jakého receptu byste vyzkoušeli přidat konopná semínka vy?

4) samozřejmě ke komentáři nezapomeňte připsat emailovou adresu, abych vás v případě výhry mohla kontaktovat

Soutěž potrvá do 13. února 2014, následující den za asistence dětí vylosuji a zveřejním výherce. Na závěr ještě jednou děkuji firmě Hempoint za pěknou cenu do soutěže!

Děkuji všem za účast a milé komentáře. Gratuluji výherkyni - Lucii - a kontaktuji emailem. Mějte krásný den!